Meditación Taoísta |
Como Transformar el Estrés en Vitalidad (6-8hrs)Son técnicas específicas para cuidar y reactivar los órganos vitales y la práctica taoísta para beneficios a largo plazo.
Aprende a despertar las energías universal (yang), de la tierra (yin) y de la dimensión humana (chi), para desarrollar y circular la fuerza vital. La tradición taoísta proporciona herramientas simples, prácticas pero poderosas que luego puedes integrar en tu vida diaria y literalmente sentir los BENEFICIOS inmediatamente. APRENDERÁS: - Chi Self Massage: Ejercicios para transformar el estrés en vitalidad - Meditación de los Seis Sonidos Curativos - Meditación de la sonrisa interior ** Estos limpian los órganos, reciclan la negatividad y el efecto del estrés - Órbita microcósmica ** El fundamento chamánico para el triple camino de auto-desarrollo, curación y meditación. http://www.universal-tao.com/article/smile.html |
Qi gong (Chi Kung) es un sistema de curación que usa la MTC. Es el arte y la ciencia de la utilización de técnicas de respiración, movimientos suaves y meditación para limpiar, fortalecer y hacer circular el Qi por el cuerpo. La práctica de Qigong conduce a una mejor salud y vitalidad al igual a un estado de tranquilidad mental.
En el pasado, el Qigong también fue llamado Nei Gong (trabajo interno) y Dao Yin (energía guía). Es usado mucho para ayudar con enfermedades pero también es usado para fortalecer mente y cuerpo como músculos, tendones y huesos. |
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