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Clase Meditación TAo

Meditación Taoísta

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Illustracion interna de cuerpo Taoista
LLÁMANOS (33) 3813-6083

Como Transformar el Estrés en Vitalidad  (6-8hrs)

Son técnicas específicas para cuidar y reactivar los órganos vitales y la práctica taoísta para beneficios a largo plazo.
Aprende a despertar las energías universal (yang), de la tierra (yin) y de la dimensión humana (chi), para desarrollar y circular la fuerza vital. La tradición taoísta proporciona herramientas simples, prácticas pero poderosas que luego puedes integrar en tu vida diaria y literalmente sentir los BENEFICIOS inmediatamente.
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APRENDERÁS:
- Chi Self Massage: Ejercicios para transformar el estrés en vitalidad
- Meditación de los Seis Sonidos Curativos
- Meditación de la sonrisa interior
** Estos limpian los órganos, reciclan la negatividad y el efecto del estrés
- Órbita microcósmica
** El fundamento chamánico para el triple camino de auto-desarrollo, curación y meditación.

http://www.universal-tao.com/article/smile.html

¿QUE ES LA MEDITACIÓN?

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La meditación es una de las principales herramientas en la búsqueda para la paz interior. La palabra china para la meditación significa simplemente “sentado”; la palabra Tao se traduce en “camino” (cada quien tiene su camino!), las técnicas de meditación taoísta se han convertido en un sistema sofisticado y complejo diseñado para tener efectos físicos y mentales profundos.

MAS INFO
El objetivo de la meditación taoísta (y la meditación en general) es calmar la mente y el cuerpo. Los taoístas ponen una gran importancia en el vacío y la quietud, sabiendo que se ocupa empezar por un punto para facilitar este proceso, formaron formulas para ayudar a tranquilizar nuestros cuerpos y mentes

    La práctica de la meditación, en nuestro mundo moderno, es una necesidad si queremos escapar de la confusión de nuestra vida diaria. El desprendimiento puede ser saludable y también ofrece un lugar especial en donde podemos contemplar el flujo de las cosas y trazar las líneas de avance y retroceso, es decir, el progreso y el retroceso.
  • Aprende a mover y restablecer tu propia energía a través de prácticas físicas para fortalecer el cuerpo evitando la enfermedad en el proceso.
  • Ayuda a promover la buena salud y el bien estar emocional, mental y físico.
  • Aprende a relajarte y quitar el estres.
  • Aprendiendo tu Tao, o camino, podras ayudar a transformar y cultivar tus emociones y mente
Descarga 5 Elementos y sus Manifestaciones

¿QUE ES EL QI GONG?

Qi gong (Chi Kung) es un sistema de curación que usa la MTC. Es el arte y la ciencia de la utilización de técnicas de respiración, movimientos suaves y meditación para limpiar, fortalecer y hacer circular el Qi por el cuerpo. La práctica de Qigong conduce a una mejor salud y vitalidad al igual a un estado de tranquilidad mental.

En el pasado, el Qigong también fue llamado Nei Gong (trabajo interno) y Dao Yin (energía guía). Es usado mucho para ayudar con enfermedades pero también es usado para fortalecer mente y cuerpo como músculos, tendones y huesos. 
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Meditación en Guadalajara
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