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Meditación Taoísta
Illustracion interna de cuerpo Taoista
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Como Transformar el Estrés en Vitalidad (6-8hrs)Son técnicas específicas para cuidar y reactivar los órganos vitales y la práctica taoísta para beneficios a largo plazo.
Aprende a despertar las energías universal (yang), de la tierra (yin) y de la dimensión humana (chi), para desarrollar y circular la fuerza vital. La tradición taoísta proporciona herramientas simples, prácticas pero poderosas que luego puedes integrar en tu vida diaria y literalmente sentir los BENEFICIOS inmediatamente. APRENDERÁS: - Chi Self Massage: Ejercicios para transformar el estrés en vitalidad - Meditación de los Seis Sonidos Curativos - Meditación de la sonrisa interior ** Estos limpian los órganos, reciclan la negatividad y el efecto del estrés - Órbita microcósmica ** El fundamento chamánico para el triple camino de auto-desarrollo, curación y meditación. http://www.universal-tao.com/article/smile.html |
La meditación es una de las principales herramientas en la búsqueda para la paz interior. La palabra china para la meditación significa simplemente “sentado”; la palabra Tao se traduce en “camino” (cada quien tiene su camino!), las técnicas de meditación taoísta se han convertido en un sistema sofisticado y complejo diseñado para tener efectos físicos y mentales profundos.
MAS INFO
El objetivo de la meditación taoísta (y la meditación en general) es calmar la mente y el cuerpo. Los taoístas ponen una gran importancia en el vacío y la quietud, sabiendo que se ocupa empezar por un punto para facilitar este proceso, formaron formulas para ayudar a tranquilizar nuestros cuerpos y mentes
La práctica de la meditación, en nuestro mundo moderno, es una necesidad si queremos escapar de la confusión de nuestra vida diaria. El desprendimiento puede ser saludable y también ofrece un lugar especial en donde podemos contemplar el flujo de las cosas y trazar las líneas de avance y retroceso, es decir, el progreso y el retroceso. |
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Qi gong (Chi Kung) es un sistema de curación que usa la MTC. Es el arte y la ciencia de la utilización de técnicas de respiración, movimientos suaves y meditación para limpiar, fortalecer y hacer circular el Qi por el cuerpo. La práctica de Qigong conduce a una mejor salud y vitalidad al igual a un estado de tranquilidad mental.
En el pasado, el Qigong también fue llamado Nei Gong (trabajo interno) y Dao Yin (energía guía). Es usado mucho para ayudar con enfermedades pero también es usado para fortalecer mente y cuerpo como músculos, tendones y huesos. |
Meditación en Guadalajara
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